Il metodo dietro il percorso
Combiniamo tecniche di meditazione e respirazione per aiutarti a sciogliere tensioni e alleggerire lo stress. Ogni attività è pensata per adattarsi alla tua quotidianità con semplicità ed efficacia.
Il nostro team esperto
Professionisti del benessere per accompagnarti in ogni fase.
Martina Rossi
Coach Mindfulness
Competenze
Martina lavora da oltre dieci anni nel campo del benessere psicofisico, guidando persone di ogni età verso la calma interiore.
Giorgio Bini
Istruttore yoga
Competenze
Giorgio unisce la tradizione millenaria dello yoga agli aspetti pratici della vita quotidiana, rendendo accessibile a tutti il respiro consapevole.
Chiara Ferri
Specialista rilassamento
Competenze
Chiara ha una formazione in tecniche di rilassamento corporeo, aiutando le persone a superare momenti di tensione emotiva.
Alessandro Neri
Operatore olistico
Competenze
Alessandro affianca con passione i suoi clienti, puntando a creare un ambiente accogliente e rispettoso dei bisogni individuali.
I passi chiave del nostro metodo
Scopri come si svolge il percorso: dall’ascolto iniziale, alle sessioni personalizzate, fino al sostegno per integrare le tecniche nella vita di tutti i giorni.
Colloquio conoscitivo e accogliente
Un incontro per ascoltare le tue necessità e capire insieme come adattare il percorso al tuo stile di vita e ai tuoi bisogni.
Durante questa fase raccogliamo informazioni sulle abitudini quotidiane e sulle aspettative per rendere la pratica efficace.
Sessioni di respirazione guidata
Fasi pratiche condotte da professionisti dove sperimentare tecniche di respiro consapevole e meditazione.
Le sessioni sono sempre personalizzate e svolte in un ambiente sereno e protetto, con supporto continuo del nostro team.
Piano di integrazione pratica
Consigli e strumenti per continuare in autonomia, consolidando i benefici raggiunti e sostenendo il benessere nel tempo.
Riceverai una guida personalizzata con suggerimenti per mantenere la routine nella vita quotidiana.
Confronto tra approcci pratici
Cosa rende unico il nostro percorso rispetto alle alternative comuni
Le tecniche guidate proposte pongono attenzione al benessere emotivo a differenza di molti metodi generici. Guardiamo insieme i punti chiave del confronto.
Metodo Dominium Respiro
Unisce meditazione, ascolto e respirazione guidata
Personalizzazione
Soluzioni proposte secondo le tue esigenze
Supporto esperto
Team professionale a disposizione
Semplicità di integrazione
Facile applicazione nella vita quotidiana
Guida alle emozioni
Gestione mirata dello stress emotivo
Rispetto dei ritmi personali
Adattamento ai tempi di ognuno
Tecniche generiche
Pratiche standard poco personalizzate e ripetitive
Personalizzazione
Soluzioni proposte secondo le tue esigenze
Supporto esperto
Team professionale a disposizione
Semplicità di integrazione
Facile applicazione nella vita quotidiana
Guida alle emozioni
Gestione mirata dello stress emotivo
Rispetto dei ritmi personali
Adattamento ai tempi di ognuno